NATJECATELJSKA SEKCIJA

Ovaj stupanj razvoja predstavlja zahtjevniju razinu treninga koji se održavaju 4 do 5 puta tjedno u trajanju od 60 do 75 minuta. Djeca su u ovoj dobi sposobna za zahtjevnije treninge i sada ih uvodimo u složene motoričke zadatke i modificirane atletske discipline koje djecu približavaju „pravoj” ili natjecateljskoj atletici.
Izvode se detaljniji dijagnostički postupci (testiranja), prema kojem se djeca raspoređuju u selekcijske grupe prema mogućnostima i interesima. Ova faza podrazumijeva postupno povećanje intenziteta treninga, a jedan od razloga je i postupno povećanje tolerancije na koncentraciju mliječne kiseline. Kondicijski trening sportaša ove dobi dominantno je usmjeren ka višestranoj i bazičnoj sportskoj pripremi, uz početke specifičnih kondicijskih zahtjeva.

Ciljevi:  daljnja primjena raznovrsnih sadržaja putem kojih se utječe na razvoj motoričkih sposobnosti (koordinacija, snaga, ravnoteža, preciznost, brzina), usvajanje različitih motoričkih znanja i vještina, upoznavanje s osnovnim znanjima iz atletike, utjecaj na pozitivan zdravstveni status djece osobito zbog intenzivnog razvoja u ovom periodu, daljnji utjecaj na povoljan omjer između mišićne mase i potkožnog masnog tkiva, jačanje socijalnih vještina (pomaganje, suradnja, dijeljenje, uvažavanje, prihvaćanje), usvajanje atletskih pravila, atletskog bontona i upoznavanje sve većeg broja atletskih disciplina.

Trkači traila i ultramaratonci često treniraju samostalno, odnosno individualno uz profesionalnu podršku trenera. Trčanje na šest, dvanaest i više sati zahtijeva snažan karakter popraćen dobro razvijenim radim navikama uz vodstvo trenera. Često nam se događa da nakon nekoliko godina Škole trčanja članovi prijeđu u podupiruće članove jer s vremenom svima ultramaratoni i trailovi postanu izazov.