ATLETSKI VRTIĆ

Atletski  vrtić program je koji okuplja naše najmlađe atletičare i obuhvaća period u kojem se dijete prvi put susreće sa sportom te je iznimno važan za daljnji sportski rast i razvoj djeteta. Primarni cilj atletskog vrtića svakako je utjecaj na višestrani, cjelovit psihosomatski razvoj djeteta.

Tijekom prvih treninga djeca prolaze kroz programe treninga niskog intenziteta u kojima je naglasak na igri i zabavi. Atletski vrtić  temelji se na igri prilagođenoj vrtićkoj dobi (djeca uzrasta 4. – 6. godina) tijekom koje polaznici savladavaju jednostavne motoričke zadatke. Igra je najzdraviji oblik djetetova kretanja i potreba svakog djeteta. Ona utječe na djetetov fizički razvoj kroz razvoj motorike i psihički razvoj kroz poticanje samopouzdanja, veselja i osjećaj zadovoljstva.

Program treninga za male sportaše nije usmjeren na stvaranje vrhunskih športaša, već na poticanje optimalnog razvoja motoričkih potencijala djece. Zagovornici smo treninga na svježem zraku pa ćete nerijetko naše mališane vidjeti na vanjskim terenima jer sportsku dvoranu koristimo isključivo u iznimno nepovoljnim vremenskim uvjetima.

Ciljevi atletskog vrtića su primjena raznovrsnih sadržaja putem kojih se utječe na razvoj motoričkih sposobnosti (koordinacija, snaga, ravnoteža, preciznost, brzina) primjenom raznovrsnih sadržaja. Na taj način olakšavamo usvajanje različitih motoričkih znanja, utječemo na povoljan omjer između mišićne mase i potkožnog masnog tkiva, kardiovaskularni i respiratorni sustav pripremamo za daljnje zahtjevnije treninge,  a djeca stječu i socijalne vještine.

Treninzi se održavaju dva puta tjedno u trajanju od 60 minuta.