U tijeku su upisi u novu sezonu ŠKOLE TRČANJA koja starta 9. rujna 2024. godine, a priključiti se može svatko – bez obzira na trkačko iskustvo. Potrebno je samo imati volje, a ostalo prepustite nama! 😊
Osim početničke grupe postoji i grupa za trkače s prethodnim iskustvom, a u nju se možete priključiti u bilo kojem trenutku ako imate prethodnog trkačkog iskustva.
U školi ćete usvojiti pravilnu tehniku trčanja, razviti naviku dolaska na treninge i upoznati osnove trkačkog treninga. Razvit ćete bazičnu aerobnu izdržljivost koja će vam omogućiti da kasnije odrađujete teže i zahtjevnije treninge. Naučit ćemo vas sve o tipovima trkačkih treninga, ritmu trčanja, o trkačkom žargonu, a sve to u dobrom društvu i uz mogućnost „testiranja“ usvojenog znanja na nekoj od mnogobrojnih atraktivnih utrka diljem Hrvatske.
Ciljevi škole trčanja:
- Učenje tehnike trčanja
- Priprema za prve utrke (ako želite)
- Razvijanje ljubavi prema sportu i zdravijem načinu života
- Poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja
- Smanjenje tjelesne težine
- Razvoj aerobnih sposobnosti
U našoj školi postavljamo temelje na kojima zatim gradimo vašu cijelu trkačku priču. Što to znači?
Znači da u školi usvajate pravilnu tehniku trčanja, razvijate naviku dolaska na treninge i upoznajete osnove trkačkog treninga. Razvijate bazičnu aerobnu izdržljivost koja će vam omogućiti da kasnije odrađujete teže i zahtjevnije treninge. Učimo vas sve o tipovima trkačkih treninga, ritmu trčanja, o trkačkom žargonu, a sve to u dobrom društvu i uz mogućnost „testiranja“ usvojenog znanja na nekoj od mnogobrojnih atraktivnih utrka diljem Hrvatske.
Članarina iznosi 30 eura mjesečno i plaća unaprijed za mjesec u kojem planirate trenirati. Članarina se može plaćati i po posebnim cijenama (vrijedi i za atletsku školu za djecu):
- tri člana obitelji – 85 eura
- četiri ili više članova obitelji – 25 eura po osobi
- članarina 6 mjeseci – 180 eura
- godišnja članarina – 300 eura
Treniramo tijekom cijele godine, a treninzi se održavaju tri puta tjedno: ponedjeljak, srijeda i petak. Treninzi za početnike će počinjati u 18 sati, dok treninzi napredne grupe počinju u 19 sati. Okupljamo se u novootvorenom centru mini atletike. Tijekom ljeta trenira se prilagođeno u skladu s vašim i našim godišnjim odmorima.
U članarinu je uključeno treniranje pod stručnim vodstvom, tri grupna treninga tjedno, dobivanje tjednog/mjesečnog plana i programa, pripremu za utrke, druženje, putovanja i slično.
